t 100

[...] w dół... Stąd też pomysł na coś nowego - odżywki, suplementy, witaminki itp. Oczywiście zdrowie przede wszystkim, więc żadne ostre specyfiki mnie nie interesują. Trochę poczytałem i chyba chciałbym spróbować TREC WHEY 100 - 2275g (na miesiąc treningowy) - dobry to pomysł na budowanie masy? I co do tego dokupić? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Co dokladnie zawieraja drozdze (najbardziej praktyczna bylaby tabela)? Czy jak zjem 100 g drozdzy to bede mial spokoj z wit. z gr. B? Najbardziej zalezy mi na wit. B12. W zyciu trzeba dochodzic do celu po najmniejszej linii oporu.

[...] na silownie. w nastepnym tygodniu wchodzimy na hale i zacznie sie prawdziwy trening silowy noo i teraz zastanawiam sie czy sobie cos zakupic , moj budrzet to okolo 100-150zł carbo juz mam 6kg biogenixa :) do tego zastanawiam sie zeby zakupic albo jakas kreatyne , osoby z grupy chwala cp ale inni tez twierdza ze po HMB wytrzymalosc im [...]

Witam, od poniedziałku startuje z nowym planem treningowym, więc diete też chciałbym mieć dopiętą 100%: wygląda to tak: 87kg 2,2g B 1,5g T 5g W ~3800KCAL; 1: Płatki ows 150g Mleko 150 ml 3 jaja Oliwa 15g Marchew gotowana 100g 2: Chleb żytni słonecznikowy 200g Pierś kurczaka 100g Masło 30g Pomidor 50g Ogórek 50g 3: Makaron pełnoziarnisty 120g [...]

[...] Obecnie posiadam: Storm, CM3, Shock Therapy, BCAA, Glutamina, GH MAX Nad czym się zastanawiam aby dokupić: -Universal Gain Fast lub Scitec Jumbo - uzupełnienie diety (skończył mi się Mutant Mass i chcę zmienić na coś innego) -Olimp Whey Protein Complex 100% - uzupełnienie diety -Universal Amino 2700 -Universal Uni-Vite Z góry dzięki za sugestie.

[...] porcję witamin/minerałow i omegę od Olimpa. W ostatnich tygodniach mam jednak problem z lekką ospałością podczas treningu przez co wydaję mi się, że nie daje z siebie 100%. Postanowiłem dokupić sobie lekką przedtreningówkę i wyszło na to: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html Moje pytanie polega na tym jak dobrać [...]

[...] areoby Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Suplementacja: Thermo speed hardcore, whey protein complex 100%, BCAA, vita-min multiple sport, omega 3. /SFD/2017/1/13/3fcd27d3ddca428d9bb4a0e98beab793.jpg

Witam wlasnie koncze cykl prop 1-10 100 mg e2. Tutaj moje pytanie jak sie odblokowac? najpierw Hcg a potem clomid czy sam clomid wystarczy ? Jesli najpierw hcg a potem clomid to w jakich ilosciach itp. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g na kg [...]

[...] . Do tej pory miałem 2 cykle na monohydracie z Olimpu . Co sądzicie o Cell Pump lub Nitrobolonie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 173 Cel treningowy: 100 kg na wycisk do sierpnia , ogólna poprawa siły , a także obwodów Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] to 3x ale wątpie... Chciałbym abyscie mi doradzili co moge zakupić zeby masa nie spadła (cięzka praca + siłka = wysiłek ogromny ) a także moze zeby troszke przybrać na wadze bo kazdy kg się liczy, więc licze na waszą wene twórczą co do mojego zestawu btw mam za sobą 4 cylke kreatynowe Na ten cel moge przeznaczyc ok 100$ tj. ok 350zł Pozdrawiam

[...] kupilem wage i chce to kontrolowac. Zbilem z wagi w ciagu 3 lat 15 kg przy czym wystartowalem z zerowym poziomem miesni a teraz robie 110kg 8 razy w pelnym przysiadzie i 100 rekord na klate. Pisze to dlatego zeby pokazac ze nie jestem sezonowiczem ktory sie glupio pyta a wasze posty pojda na marne:) wiek - 22 waga - 92kg wzrost 190cm trening [...]

[...] ćwiczyć boks, więc mam pytanie, jakiej firmy kupić rękawice, borki itp. Znalazłem na allegro wszystko, czego potrzebuję firmy RING. http://allegro.pl/super-worek-bokserski-100-35cm-wypelniony-ring-i1772113520.html http://allegro.pl/skorzana-refleksowka-gruszka-bokserska-skora-ring-i1765406484.html [...]

witam oto dieta jaką mam zamiar stosować, cel masa proszę o ocenę i ewentualne poprawki. 1 Jogurt naturalny 200g Musli 100g Jaja kurze 180g (3 jaja) Oliwa z oliwek 10g 2 Chleb żytni razowy 50g Polędwica z indyka 100g Margaryna delma 15g Warzywa 100g 3 Makaron razowy 100g Twaróg chudy 150g Oliwa z oliwek 10g [...]

[...] coś co przyśpieszy wyrzeźbienie moich mięśni , chodzi mi o niewielki wzrost i jak najlepsze zbicie tkanki tłuszczowej. Proszę nie pytać o dietę i treningi, tu jest wsyztko na najwyższym poziomie. Zależy mi na czasie wiec dlatego dokładam odżywki. (prosze nie truć ze to złe itp.)Co do ceny to myślę że do tych odżyywek dołoże jakieś 100 -150 zł !

[...] olimpu a wiec tak: Sniadanie 1 saszetka erfect Body MRP, Platki Kukurydziane + Mleko, 2 Jaja II Sniadanie 2 Banany, 2 Jogurty Obiad 1 Saszetka MRP, Ryz lub Kasza Gryczana 100 g, Filet z kurczak lub Tunczyk 200 g Kolacja 2 Jaja, Mieszanka Sałat(włoska, lodowa), Filet z Kurczaka 200g Nie wiiem co dodac miedzy obiadem a kolacja to moja pierwsza [...]

2 tygodnie temu wpadl mi ten propek w ręce. Balem sie ze kosztem wyprodukowania na EO moze pogorszyc sie dzialanie. Nic takiego, wale 8 iniekcje 100 mg eod - jest bezbolesny, nie wiem czy nie przesadzam ale wyrywa z kapci jak stary malay. Od tygodnia wali to tez u mnie koles z prawie 10-letnim stazem i laczy z winkiem rwr i sobie tez chwali. [...]

Sprzedam perfumy Armani Extreme Attitude 50 ml, stan zużycia tak jak na zdjęciu Versace Eau fraiche 100 ml, stan zużycia jak na zdjęciu perfumy oryginalne, kupowane w sephorze. Obydwa zapachy są genialne, Versace idealny na lato, rześki i świeży, Armani to bardzo elegancki zapach, w sam raz np do garnitury czy na wieczorne wyjście. Cena za [...]

[...] : ) Mam pytanko jak w temacie . W pozniejszym czasie chce zrobic trening na mase a w sklad tego bedzie wchodzilo : BCAA turbo jet z treca mass xxl z treca creatine 100 % z treca (monohydrat) AAkg z treca Diete bede stosowal (sprobuje) ,mam 24 lata waze 83 kg , 180 cm , na silownie chodze od niecalego roku ,4,5 razy w tygodniu. Bedzie [...]

[...] raczej tłuszczowej bo obwód ramion nie zmienił sie:) ).Moje pytanie jest nastepujące na jaki suplement się teraz zdecydować?? przy moim treningu(brzuch priorytet, oraz trening siłowo-wyrtrzymałościowy),aby nie stracic nic juz masy, lecz zyskac 2-3 kg czystego mięśnia. Dobry będzie Cell pump??Chciałbym przeznaczyć na ten cel do 100 zł

[...] dzień żywności 50zł 1981r Bolesław 3 krzywousty 50zł 1982r XXI igrzyska olimpijskie 200zł 1976r 25-lecie pontyfikatu jana pawla 2 2zł 2003r Bolesław 2 śmiały 50zł 1981 100-lecieurodzin ks.kard. Stefana Wyszyńskiego 2zł 2001r XXX rocznica zwyciestwa nad faszyzmem 200zł 1975 Marceli nowotko 20zł 1975r XXX lat prl 200zł 1974r 125 rocznica [...]